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À medida que o Covid-19 leva os indivíduos a ficarem cada vez mais grudados em seus produtos, os números crescentes da geração Z estão evitando seus telefones e adotando uma técnica de estilo de vida que, segundo eles, está melhorando sua saúde psicológica. Mas quão simples poderia ser realmente largar o hábito?
Ele diz que está mais feliz e muito mais produtivo, já que parou de usar seu smartphone. Dunedin afirma que nem sequer tem um telefone celular com design ultrapassado ou mesmo um telefone fixo no momento. Outras pessoas só podem contatá-lo eletronicamente por e-mail, que ele abre em seu computador em sua própria casa.
Então, novamente, cerca de quatro vezes mais pessoas nos Estados Unidos agora tomam antidepressivos, que muitas vezes são úteis no tratamento da melancolia crítica, o tipo mais fortemente ligado ao suicídio.
"Você percebe que escolhe estar muito mais presente com as pessoas quando não está com um smartphone - sempre que não pode usar um, percebe o quanto todo mundo está."
No final do ano passado, Cowling, 36, concluiu que parar de usar sua máquina aumentaria seu bem-estar psicológico. Então, perto do Natal, ela disse a sua família e amigos que estava se mudando para um celular Nokia anterior, que só podia fazer e receber ligações e mensagens de texto.
Minha incapacidade de enviar e-mail arruinaria minha produtividade ou realmente me encorajaria a trabalhar? Com toda a conversa sobre smartphones e sociedade, eu gostaria de ver. Abracei o desafio e troquei meu fiel sistema Apple por um Nokia tradicional anterior.
"Eles se sentem incapazes de estabelecer limites, com o resultado eles se sentem compelidos a examinar seus e-mails e mensagens na última hora da noite e na primeira hora da manhã."
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Cerca de nove em cada dez pessoas na Grã-Bretanha agora possuem um smartphone, uma determinação amplamente replicada em todo o mundo desenvolvido. E estamos grudados neles - apenas uma pesquisa recente descobriu que a pessoa normal passa 4,8 horas por dia em seu aparelho.
A 36 anos desatualizada resolveu, no final do ano civil anterior, que se livrar de seu aparelho aumentaria seu bem-estar mental. Então, sobre o Natal, ela disse a sua família e amigos que estava mudando para um telefone Nokia anterior que só podia fazer e receber chamadas e mensagens de conteúdo textual.
Depoimentos remanescentes no aplicativo apresentam pessoas hoje acreditando que o feed social agregador de fotografias é certamente o Fato Social do presidente anterior.
Pode muito bem chegar como uma surpresa mínima, mas ao que parece, os smartphones não estão realmente tornando nossas vidas muito mais fáceis.
Não ter um smartphone "tirou muita força da minha mente", diz ela, "não cheguei a sentir que precisava remediar pontos prontamente ou ser oferecida quando saía".